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Ältere Menschen entdecken neue Wege, aktiv und vital zu bleiben – kleine Schritte mit großer Wirkung.
Bewegung ist ein Schlüssel zu Lebensfreude und Gesundheit.
Ob Spaziergänge, Gymnastik oder spezielle Trainingsangebote: schon wenige Minuten am Tag können das Wohlbefinden spürbar steigern.
Unsere Rubrik „Gesund & bewegt“ zeigt praxisnahe Tipps, Programme und Angebote, die Senioren motivieren,
aktiv zu bleiben und Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Gesund & bewegt – kleine Schritte, große Wirkung. Tipps und Angebote für mehr Lebensfreude durch Bewegung.
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